Det var skönt att se att vågen visade minus när jag ställde mig på den i morse. Det blev 400 gram denna vecka vilket jag är nöjd med. Jag har hela tiden tyckt att omkring 0.5 kg i veckan är en lagom viktminskning. Att det har vart mer hittills gör absolut ingenting. 

Idag är det ätardag igen men jag har börjat med att äta normal frukost förvisso lite senare än vanligt men ändå den normala frukosten. Den består av havregrynsgröt, en halv liter vatten, en stor kopp kaffe och en proteindrink. Funderar på om jag kanske ska lägga in något mer i den som ett ägg kanske men det får jag se.

Under dagen ska jag träffa MB för att fika, frågan är om jag ska äta en bulle eller något liknande eller om jag ska låta bli. Jag tror jag låter bli och festar till det lite mer i kväll. Ska hem till JC och DW på middag. Det ska bli kul att se hur de har fått det i sin nya lägenhet. 

Har föresten skaffat mig flickr så nu kommer nog dagens foto göra comeback på bloggen inom snar framtid.

Det är tydligt att det ibland ska gå lite emot också. Min diet som gått så bra har bestämt sig för att gå mindre bra. Denna vecka har jag hittills gått upp 300 gram. Illa illa. Nåväl det är som med allt annat uppgång och nergång. Nu är det bara att bita i och fortsätta köra på fast det är tungt. Vilket jag inte tror är några problem. Enligt mitt BMI så lider jag av fetma med mina 111 kg fördelat på mina 191 cm. Enligt BMI Behöver jag ner till 90 kg för att jag ska vara normal och inte ens överviktig. Jag tycker det kan vara ett bra mål. Först under 100 och sen ner till 90. Så gör vi. Jag är medveten om att BMI är ett lite udda sett att mäta på eftersom det är missvisande bland dem som är stora och starka men nu gäller inte det riktigt mig. Jag är bara stor. Det är skönt att jag har hittat ett mål nu som jag kan sikta på. 

Jag behöver verkligen komma igång med träningen. Ska höra av mig till GA i morgon om att träna på söndag. Tror att han spelar innebandy då men vi kanske kan träna på måndag han och jag. Jag behöver som sagt kombinera min diet med träning. 

Sometimes it's about listening to piano music.
And sometimes it's about listening to something else; Johnossi.





You're welcome.

Nu kan jag hålla full fokus på min kurs som jag har påbörjat. Fick min dispens beviljad idag av skolan. Det är riktigt skönt för jag har känt att mitt fokus inte har vart 100% i skolan eftersom jag inte har vetat hur det ska bli. Nu är det hur som helst löst. Detta innebär att jag har en termin kvar till examen om jag nu klarar allt den här terminen. Kommer bli en tuff termin men jag är övertygad om att vi kommer fixa det jag och LT.

Har läst idag på eftermiddagen det är en intressant bok men det är lite seg att komma igång. Det kan ha att göra med att det blev så mycket att läsa direkt. Fick dock veta att det var lugn och ro ändå om man jämför med Kina och Indien. Tydligen är de i skolan hela dagarna för att sedan gå hem för att plugga mer. Det är skola det.